Gedanken

NOTFÄLLE kommen vor….Vorsorge hilft meist.

Notfallsplan – wir alle haben Dinge für Notfälle daheim. Pflaster oder eine Haushaltsversicherung, Lebensmittel in Reserve, Kerzen für Stromausfall.
Wie wäre es mit einer „Fröhlichmach – Liste“? Dazu einfach einmal festhalten: was hebt meine Stimmung? Was macht mit fröhlich.
Ich zB habe ein paar Lieder, die je nach „Schwergrad“ gegen die miesen Laune zum Einsatz kommen.

Das kann aber ein Bildband sein, ein Spaziergänge, etwas Basteln, sich etwas Besonderes kochen.
Am besten die Liste am Kühlschrank befestigen UND drauf schreiben:
„ Lies mich nicht nur, MACH auch was davon“